Rooibos

Il s’agit d’une boisson rouge appelé souvent « thé rouge ». En fait, il s’agit d’un arbuste africain dont les feuilles en forme d’aiguilles rougissent en fin de vie. Mais cette plante n’appartient pas à la grande famille des arbres à thé.

On trouve le rooibos nature ou bien aromatisé aux fruits, aux fleurs, aux épices…

Les bienfaits de cette boisson sont multiples :

-          calme les troubles gastro-intestinaux (grâce aux flavonoïdes présents dans les feuilles) : lourdeurs après un repas trop copieux, aigreurs d’estomac… les mamans du Sud de l’Afrique donnent du rooibos tiède à leurs enfants  souffrant de coliques…

-          aide à  protéger contre les pathologies graves : le roobios contient de nombreux antioxydants  (quercétine, lutéoline…) qui présentent la propriété de neutraliser les effets des radicaux libres

-          soutient un système cardiovasculaire en bonne santé notamment par la baisse du l’hypertension artérielle

Le roobios apporte de nombreux oligo-éléments bénéfiques pour notre santé : calcium, cuivre, fer, fluor, magnésium, manganèse, potassium, zinc…

La richesse nutritionnelle du rooibos dope notre énergie et constitue un allié intéressant pour affronter l’hiver ne pleine forme.